Pensada para todos los niveles de participación:

GRAN HEROES (2 días de participación)

40K (20k Sábado + 20K Domingo)*

20K (10k Sábado + 10k Domingo)*

*Los circuitos de ambos días son distintos

HEROES (1 día de participación)

20K (se corre el Domingo)

10K (se corre el Domingo)

Damas (para las 4 distancias)

• A – 18 años hasta 35 años (18 años cumplidos hasta los nacidos en 1989).
• B – 36 años hasta 42 años (nacidos entre los años 1988 y 1982).
• C – 43 años hasta 50 años (nacidos entre los años 1981 y 1974).
• D – 51 años en adelante (nacidos antes del 31/12/1973).

Caballeros (para las 4 distancias)

• A – 18 años hasta 35 años (18 años cumplidos hasta los nacidos en 1989).
• B – 36 años hasta 44 años (nacidos entre los años 1988 y 1980).
• C – 45 años hasta 53 años (nacidos entre los años 1979 y 1971).
• D – 54 años en adelante (nacidos antes del 31/12/1970).

Todo el evento se realiza en el complejo de Cabañas ROCAS DESCANSO (Acreditación y retiro de kits, Largadas y Llegadas, Premiación)

Sábado 26/10

8:00hs a 14:30hs – Acreditación y Retiro de Kits (para todos los inscriptos)

15:30hs – Charla técnica en zona de largada

16:00hs – Largada de etapa día Sábado (solo para quienes corren los 2 días)

19:30hs – tiempo máximo permitido para culminar la primera etapa

Domingo 27/10

8:00hs a 10:00hs – Acreditación y Retiro de kits (para corredores del día Domingo que no hayan podido retirar el kit el Sábado)

9:00hs – Publicación de los resultados oficiales de la etapa del día Sábado en zona de largada

10:30hs – Charla técnica en zona de largada

11:00hs – Largada de etapa día Domingo (largan todos los corredores juntos, los que corren los 2 días y los que corren solo el Domingo)

14:30hs – tiempo máximo permitido para culminar la segunda etapa

14:45hs – Entrega de premios

Importante:
Los retiros de los kits pueden ser realizados por terceras personas (entrenador, amigo, pariente, etc.) siempre y cuando estos se presenten con la fotocopia del DNI del corredor inscripto, con el deslinde de corredor firmado (se comprobará que la firma del deslinde sea coincidente con la del DNI) y con el original y copia del Certificado Médico correspondiente.

Hidratación

La organización recomienda a los corredores a llevar consigo como mínimo 1 Lt (para cada etapa de 20K) o ½ Lt. (para cada etapa de 10K) de agua o bebida isotónica en mochila hidratante, riñonera hidratante, caramañola o dispositivo similar. Si el pronóstico es de altas temperaturas se sugiere duplicar estas cantidades, llevar además sales minerales (para ayudar a la reposición de las mismas), y utilizar gorra (en lo posible con cuello) de color claro para aliviar la exposición del sol fuerte sobre la cabeza y cuello.

Los puestos de hidratación colocados en el circuito son meros auxilios y ayudas en dicha función, pero no garantizarán la completa hidratación del participante. La correcta hidratación y alimentación para afrontar la distancia elegida es una responsabilidad exclusiva del participante. 

Aproveche la consulta a su médico y el asesoramiento de su profesor para informarse sobre los aspectos a tener en cuenta para cumplir con una correcta hidratación y nutrición antes, durante y después de la carrera.

Conducta ecológica 

Se solicita a los corredores que lleven geles, barras de cereal, o algún alimento de carrera, que sean plenamente responsables con el guardado de los envoltorios de dichos alimentos y NO los arrojen en el recorrido!. Estas conductas, además de no ser propias de personas adultas y civilizadas, están poniendo en riesgo el paso por algunos predios privados, cuyos propietarios ya han advertido esta situación. Por favor les pedimos su colaboración.